Статьи: Меню в день полнолуния
Для некоторых людей полнолуние – это всего лишь возможность наблюдать в небе притягательную картину. А вот для других полная луна может обернуться неприятными переживаниями, в то числе и связанными с приемом пищи.
Как полная луна влияет на живой организм?
Некоторые группы ученых выявили удивительную закономерность во влиянии фаз луны на человеческий организм. В полнолуние можно ожидать неприятных сюрпризов со стороны сосудов и пищеварительной системы. Многие жалуются на изменения в психоэмоциональномсостоянии, что особенно характерно для женского пола. В частности, в полнолуние особую значимость приобретают мероприятия по профилактике желудочных заболеваний, которые могут проявляться изжогой, спастическими болями при обострении гастрита или язвы, а также другими диспепсическими явлениями.
В период полнолуния нежелательно употребление сильнодействующих или психотропных препаратов и алкоголя.В это время они максимально воздействуют на и без того слишком возбужденный организм. Также на это время рекомендуется воздержаться от частых перекуров. Эта вредная привычка нередко приводит к дискомфорту в области поджелудочной железы.
Как питаться в полнолуние?
В этот день желательно придерживаться диеты, в которой нет места жирной и острой пище.Такие гастрономические излишества и в обычные дни могут спровоцировать обострение, а в полнолуние же становятся вдвойне опасными. Однако не стоит и пропускать приемы пищи или устраивать разгрузочный день. Очень важно для организма получить полноценный горячий обед. Доставка которого в наши дни недорога и доступна по любому адресу в пределах Москвы, если вы на работе.
При составлении меню предпочтение желательно отдавать фруктам и вареным овощам. Не стоит злоупотреблять сырыми продуктами, поскольку в этот день они создадут дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и слизистую желудка. Не стоит пробовать новые блюда или же включать в рацион доселе незнакомые продукты. Велика вероятность того, что взбудораженный полной луной организм отреагирует на них диареей, аллергией или несварением. Идеальны решение будут крахмалистые овощи и каши, которые можно заказать как основное блюдо с салатом, или же в качестве гарнира к нежирному легкоусвояемому мясу.