Статьи: Луна в воздушном знаке - какие блюда рекомендуют астрологи?
От того, в какой стихии в данный момент находится Луна, зависит ее влияние на человека.Особенности нашего поведения и самочувствие в значительной мере обусловлены этим загадочным небесным светилом. Чтобы ощущать себя в полной гармонии, обрести душевное равновесие и спокойствие стоит обратить внимание на то, какую пищу мы едим в определенный промежуток времени, а именно в момент нахождения Луны в какой-либо фазе.
Что касается стихии Воздуха, то к ней относятся знаки Близнецы, Весы и Водолей. Как отмечают астрологи, время, когда Луна пребывает в этих знаках, способствует ускорению обменных процессов в организме.Это благоприятно влияет на проведение очистительных процедур, разгрузочных дней, начала курсов похудения и применения каких бы то ни было диет. В это время важно прислушиваться к потребностям и сигналам организма и употреблять только полезную пищу. Важно ни в коем случае не переедать и не голодать, а этим грешат большинство работающих людей. Если на работе вы привыкли перекусывать булочкой или шоколадкой, то попробуйте заказать горячие обеды в офис. Полноценный прием пищи днем позволит вам не превысить калорийность рациона вечером за ужином и оградит вас от непреодолимого желания съесть что-нибудь сладенькое.
Во время нахождения Луны в воздушном знаке астрологи рекомендуют питаться преимущественно вегетарианскими блюдами:
- Зеленые салаты и тушеные овощи. Из овощей лучше выбрать тыкву, морковь, кабачок или баклажаны.
- Кисломолочные и молочные продукты. Отлично подойдет кефир, биойогурты, молоко с низким содержанием жира и белые нежирные сыры;
- Орехи. Из орехов лучше выбирать грецкие, фундук и арахис;
- Крупы. Для очищения организма и поддержания в нем необходимого энергетического баланса, астрологи рекомендуют в этот период в большом количестве употреблять гречку, рис и просо;
- Мясо. Для тех, кто не может отказаться от мясных продуктов, лучшим вариантом станет постное мясо или мясо птицы, сваренное на пару или отварном виде;
- Фрукты. В период нахождения Луны в воздушном знаке организму требуется витаминная подпитка, поскольку он пытается избавиться от ненужных шлаков и возобновить собственные ресурсы. С этой задачей прекрасно справятся фрукты и ягоды;
- Напитки. Минеральная вода, негазированная вода и компоты из сухофруктов. Из алкогольных напитков предпочтение следует отдать полусладкому или сладкому столовому вину;
- Десерты. Отличным вариантом будут сухофрукты, мед, зефир или пастила.
Следуя рекомендациям астрологов по поводу составления правильного меню, можно избавиться от многих застарелых проблем, обрести физическое здоровье, душевное равновесие и добиться баланса энергетических сил в организме.